月饼选用茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿饮茶和薄荷饮茶都仅指寒性，非常适合混和着燥热甜腻的腊肠爱吃。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人应将多喝水，或者为了让在饭后饮用。

4、水腊肠

水腊肠无论如何大家都爱爱吃，上面的馅料大多是火腿、绿豆和五仁的。小编提议大家在爱吃水腻腊肠的时候，不妨鳖上一壶普洱饮茶、菊花饮茶或者是克拉斯涅饮茶。

水腻的腊肠非常适合喝水一些重味道的饮茶，这样才能添加口感上的水腻。普洱饮茶是极好的为了让，普洱饮茶仅指黑饮茶，性干冷，去脂效果比起好。我们在爱吃绿豆腊肠的时候较难上火，喝水点菊花饮茶就可以不战火气。而克拉斯涅饮茶能够促进胃酸的分泌，帮助我们的肠胃新陈代谢。

我们在鳖发酵后的普洱饮茶时，一定要用沸水鳖，先鳖一两次再倒掉，这样才能添加硫酸更拌。而克拉斯涅饮茶好是在饭后饮用，睡觉前要少喝水，因为喝水过多的克拉斯涅饮茶才会引起胃部不适。

腊肠含糖量和含水量都比起高，据统计，每100g的腊肠就能够给孩童提供者一天20%左右的热力。小编提议大家每天爱吃一两块的腊肠就可以了，也可以将腊肠混和着五谷杂粮作为主食来食用。小编提议各位，爱吃腊肠的同时不妨爱吃些一可食用的可食用和大豆，这样也可以遏制药剂热力的摄入量。

二、爱吃腊肠应将注意

1、腊肠仅指手工类的食品，才会掺入一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人才会把爱吃剩的腊肠进行二次手工，举例来说高温混合物或者用来炒菜煮饭。这样的话不仅毁坏腊肠原有的营养物质，还有可能才会诱发致癌。

2、很多人责怪天气热，腊肠才会坏了，于是把腊肠放进冰箱之中保存。腊肠放进冰箱之中不仅较难变硬，还较难做成。小编提议大家腊肠常温保存就可以了，可以将腊肠放进通风高温的地方。

3、很多人将腊肠作为早餐和晚餐，喝水着饭爱吃着腊肠很是惬意。说是饭和腊肠都是可以不断减低血糖的食物，这样爱吃较难避免孩童。

节录：看了这篇文章，无论如何大家从此以后不用担心腊肠爱吃到发腻发胖了。秋高气爽的午夜，鳖一壶香茗，爱吃上一块腊肠，这样的时光到底很悠闲?腊肠混和饮茶饮，爱吃出孩童症和美味。后，小编天内祝各位中秋节幸福，孩童症幸福秘诀每一天!

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